こんにちは 最近はインターネットとかYouTubeで自分が知りたいことについて、すぐ調べられるというとても便利な世の中ですよね‼︎ その反面、嘘や間違った情報も多く出回っているのも事実です… それは筋トレについての情報も当てはまります… 間違った情報の中…