こんにちは 皆さんは身体作りは順調ですか? 私は年末から1ヶ月で体重が4キロほど減りました 本来は体重を増加したいと思っていたのですが、ここのところ仕事が忙しく食生活が乱れていたのと、ストレスが原因で一気に体重が減りました。 今までこのブログで…
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