こんにちは 今日で2020年も終わりですね…‼︎ 今年はコロナで大変でしたが、皆さんにとって2020年はどんな1年でしたか⁇ 私にとって2020年は変化の1年でした。 個人的な話ですが、彼女ができたり、転勤したり、このブログを始めたり、ジムを変えたりなど… 変化…

こんにちは‼︎ クリスマスまであと残り少ないですね‼︎ ということで、今日も昨日に引き続きクリスマスまでに彼女を作ろう‼︎企画である肩幅を広げるためのトレーニングについてお話したいと思います。 ♂「今更何言ってんだよ‼︎クリスマスまでに彼女作るって無…

こんにちは‼︎ 先週はこの前少しお話したように、車をぶつけられて相手の方といろいろ交渉したり、仕事では18日締め切りの物を終わらせたりなど…忙しかった… でも、年末年始の休みまでもう少し‼︎ 残り少ないですが、2020年悔いが残らないように頑張りましょう…

こんにちは 今年は年明けに車を運転していて、信号で止まったところ後ろから車をぶつけられました。さらに、先週末も同じように車をぶつけられました…。 1年に2回も車ぶつけられる奴ってなかなかいないですよね… ほんとなんて年だ！！ 早く2021年になって流…

こんにちは‼︎ Netflixで私の観たかった作品がついに公開されました‼︎ 昨年上映された「イエスタデイ」という映画です。簡単に説明すると、自分以外みんながBeatlesを知らない世界で、主人公がBeatlesの歌を歌って、スターになる話です。 作中にBeatlesの曲が…

こんにちは 阪神、日ハムで活躍した新庄剛志選手が48歳という年齢で、今月7日のプロ野球合同トライアウトに参加しました。 結果はプロの球団からオファーが来なくて、プロ野球選手にはなれなかったのですが、多くの人に夢と希望を与えてくれました。 現役時…

こんにちは 最近、私自身いろんなことがありまして、久しぶりの更新です。 私はお酒は大好きですが、太ってしまう、筋肉の回復が遅れるのが嫌なので、できるだけ家では飲まず、人と外でたまに飲むくらいに抑えてます。 ですが、最近いろいろあって、お酒飲ん…

こんにちは 最近ニュースを見るとアンジャッシュ渡部さんの不倫問題について報道されてます。ぶっちゃけどうでもいいです… 毎回こういうの見ると思うのだが、本人の問題だから周りがワーワー騒ぐ必要がないと思うんです…。 まぁ、世の中にはこういうスキャン…

こんにちは 今日は海を見てきました。 冬の海は人が全然いなくて、寂しいです。 心が乱れてる時は海をぼーっと眺めるのも落ち着いていいですよ‼︎✨ さて、今日は昨日に引き続き強度の設定についてお話します。 トレーニングを続けていると、筋肉が強くなり、…

こんにちは！ 昨日は久しぶりに人と飲んで更新をサボってしまいました… 悪いことが一回起きると、それが連鎖することってありますよね…流れが悪いというか… 私自身も最近めちゃくちゃ流れが悪いです… そんな時は筋トレするのと、自分のやるべきことをしっか…

こんばんは 今日も配信が遅くなってしまいました… 皆さんは仕事するとストレスを溜めてしまいますか？ 職場に行くと人間関係だとか、ノルマや締め切りに追われたり、失敗したり…ほんと現代社会ってストレス溜まりますよね でも、イライラすると冷静に物事を…

こんにちは‼︎ 北海道の方のスキー場はもう雪が積もってて、ウィンタースポーツを楽しむ人と達がいるみたいですね⛷ 私もわりと気軽にスキー場に行けるところに住んでますので、スノーボードとかやりたいです。 さて、今日は忙しくて帰りが遅くなってしまいま…

こんにちは‼︎ 実家で猫を飼ってまして、帰省した時は猫と遊ぶ時間を大切にしてます‼︎✨ 猫って本当に可愛くて、癒されますよね〜‼︎✨ さて、今日のタイトルを見てなんだこれ？って思われたかもしれませんが…笑 トレーニングを計画してたが、どうしてもやる気が…