こんにちは 皆さんは身体作りは順調ですか？ 私は年末から1ヶ月で体重が4キロほど減りました 本来は体重を増加したいと思っていたのですが、ここのところ仕事が忙しく食生活が乱れていたのと、ストレスが原因で一気に体重が減りました。 今までこのブログで…