2020-11-26から1日間の記事一覧

NO⑦自重トレーニングを効果的に行うために(筋肥大編)

こんにちは‼︎ 皆さんは大事な試合や仕事の前に絶対に聴くって曲はありますか? 私はMr.Childrenの「終わりなき旅」を聴きます♪ 「いいことばかりではないさ でも次の扉をノックしたい」や「高ければ高い壁の方が 登った時気持ちいいもんな」ってフレーズが自…