はじめまして youfitnessと申します。筋トレが大好きな会社員です。来年はフィジークコンテストに出られるように日々猛進中です。 ブログを始めた理由ですが、自分が今までトレーニング通じて学んだことを発信したいということ、また他の人からトレーニング…