こんにちは‼︎ 皆さんは家計簿をつけてますか？ 私はmoney forwardというアプリで家計簿をつけています。 家計簿をつけると自分が何にお金を使っているか明らかになり、自分のお金の使い方を見直すのにとてもいいです✨ 例えば、当時煙草を吸ってたが、煙草代…

こんにちは‼︎ 皆さんは大事な試合や仕事の前に絶対に聴くって曲はありますか？ 私はMr.Childrenの「終わりなき旅」を聴きます♪ 「いいことばかりではないさ でも次の扉をノックしたい」や「高ければ高い壁の方が 登った時気持ちいいもんな」ってフレーズが自…

こんばんは！ 皆さん、3連休どうでしたか⁉︎ 私はプロ野球の日本シリーズを観て楽しんでました！⚾️ やはり、ソフトバンク強いですね‼︎なんといっても投手も野手も層が厚い‼︎ 今年もソフトバンクですかね！巨人も頑張って欲しいです。 さて、ダイエットしたい…

こんにちは‼︎ 明日から待ちに待った3連休ですね‼︎3連休は皆さんどうお過ごしですか⁇ 私はこの3連休は本を読んだり、Netflixで映画をみたりなどゆっくり過ごそうかなと思います さて、今日は初心者はどこを鍛えればいいの⁇って話をしたいと思います。 体づく…

こんにちは。 ここ数日間でコロナ感染者が急増しているという報道をみます。私が住んでいるところは田舎ですが、それでも感染者が増えているようです。 はっきり言ってもうコロナ関係のニュースを聞くのがもう嫌です。はやく、コロナが収まって欲しいですね……

こんにちは！ 最近株価がすごく上がってますね‼︎ 株価が上がることはいいことではありますが、実体経済とあまりにもかけ離れてるので、私は不安です… 日米欧の中央銀行が市場に前例にないほど大量にお金を流して、そのお金が株式市場に流れ込んでるみたいで…

こんにちは 私は田舎に住んでおりますが、近くの山は葉が黄色や赤に色づいてて、綺麗です。✨この時期に紅葉が綺麗なスポットに出かけてみるのもいいですね‼︎ さて、今日のタイトルを見てなんのこっちゃって思った人もいるかもしれません‼︎ 例えば、下半身が…

はじめまして youfitnessと申します。筋トレが大好きな会社員です。来年はフィジークコンテストに出られるように日々猛進中です。 ブログを始めた理由ですが、自分が今までトレーニング通じて学んだことを発信したいということ、また他の人からトレーニング…